1 reife Banane
100 g Spinat (frisch oder gefroren)
200 ml Mandelmilch (oder eine andere pflanzliche Milch)
1 EL Lipid Legends Optimiertes Leinöl
1 TL Chiasamen
1/2 Avocado
1/2 TL Zimt
1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
2-3 Eiswürfel (optional)

Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden. Spinat waschen, falls frisch verwendet wird.

Alle Zutaten, einschließlich des Leinöls, in einen Mixer geben.

Auf höchster Stufe etwa 30–60 Sekunden mixen, bis der Smoothie cremig und gut vermengt ist.

In ein Glas füllen und sofort genießen.

Tipp:
_{Du kannst den Smoothie mit gefrorenem Obst wie Beeren oder Mango aufpeppen. Das Leinöl von Lipid Legends sorgt nicht nur für eine samtige Textur, sondern verlängert dank seiner antioxidativen Wirkung auch die Haltbarkeit des Smoothies, falls du ihn vorbereiten möchtest!}

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